newjerseybjさんのプロフィール

健康を学ぶなら、現代医学＝根本的解決ではなく薬づけのイメージがあったので、中医学の方面から学びたいと思っていた所、伝統医学と現代医学の両面から、バランスのとれた健康への道筋を学べる講座であるという事から、受講に至った。
講座では、どちらが良い悪いではなく、「心身共にバランスの整った健やかな状態が健康である」と共に定義しており、日常でできる範囲内で、何をするべきかを多方面から学ぶことができた。
中でも「温める」ことの大切さを学んでからは、生姜を取り入れた生活筆頭に、無理なく行えるようになり、猛暑の冷房による冷え対策として、去年までと違う夏になりそうで楽しみです。
とにかく伝統医学と現代医学の両面から、ひとつのテーマを深堀する中身の濃い講座だった。