きりんさんのプロフィール

ストレス社会で生きている私たちは、肩こりや冷え性、不眠など、未病の１つや2つ持っていますが、それが養生によって緩和〜回復できると知り、前のめりになって受講しました。
健康であるために手軽に生活の中でできる工夫を「食べる」「動く」「休む」の観点からわかりやすく学ぶことができて、大変ためになりました。常に心身ともにバランスの整った健やかな状態でいられるよう自分の体調と向き合い、その都度その時にあった養生ができるよう少しずつやり始めまています。受講して良かったです。