〜1日1問〜 検定チャレンジ

スポーツ医学検定3級からの出題

次開催に向けての準備期間のため、過去に出題した問題を掲載しております。
打撲や捻挫などのケガが発生した場合の初期治療として、RICE 処置が重要だと言われています。
RICE とは 4 つの英単語の頭文字であり、R〇〇 (〇〇)、Icing(冷却)、Compression (圧迫)、 Elevation(挙上)となります。R の単語として適切なものを選びなさい。

しか犬
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正解!
【正解】
(2) Rest(安静)

【解説】
外傷が生じた時は RICE(ライス)処置を行うことが基本です。RICE 処置とは、患部の安静(Rest)、冷却(Icing)、適度な圧迫(Compression)、そして挙上(Elevation)を行うことで、炎症を少しでも抑えることです。適切な RICE 処置は痛みを軽減させ、組織の回復を促すので、誰でも覚えておきましょう。
不正解
【正解】
(2) Rest(安静)

【解説】
外傷が生じた時は RICE(ライス)処置を行うことが基本です。RICE 処置とは、患部の安静(Rest)、冷却(Icing)、適度な圧迫(Compression)、そして挙上(Elevation)を行うことで、炎症を少しでも抑えることです。適切な RICE 処置は痛みを軽減させ、組織の回復を促すので、誰でも覚えておきましょう。

明日もチャレンジしてくださいね!