健康とは?から始まり、日々の生活で取り入れる養生の話まで、丁寧に解説されてテンボ良く、聞きやすい動画でした。受講後は、私もすぐに取り入れ、少しずつですが、健康に向かっているところです。毎日が、楽しくなってくるので皆さんにもおすすめしたい...