こんにちは。LEC専任講師の篠田トモコ（しのだ ともこ）です。健康に関心がある方は特に、メディアで情報を集めたり、書籍で読んだりと、さまざまな情報を集めてカラダに良いと言われているものを食べているかもしれません。それはもちろん悪いことで...
