疲れ目解消グッズを紹介！勉強で疲れた目元をケアするアイテム6選

(5)振動・加圧で目元をケアするアイマッサージャー
「3DアイマジックS」(ドクターエア)

目元からこめかみまでを温めながら、振動と加圧によるマッサージを受けられるアイマッサージャーです。

Bluetooth対応スピーカーが搭載されており、マッサージ中に本体内蔵のヒーリングサウンドやお気に入りの音楽を聞けばより一層リラックス効果が高まります。

さらに、本体は半透明のフロント構造なので目に装着した状態でも周りの様子が見えて便利です。

(6)フィンランド生まれのマッサージグッズ
「アイケアストーン」(HUKKA)

優れた蓄熱性を持つドーナツ型の天然石です。

熱を長時間蓄えられるソープストーン※は世界的にも珍しく、フィンランドで採れるこの「カレリアン・ソープストーン」のみなのだとか。

リラックスしたいときはお湯に浸してから、すっきりしたいときは冷蔵庫で冷やしてから目の周りに置くことで癒し効果を得られます。電気不要で半永久的に繰り返し使えるのもうれしいですね。
※滑石の別名。

COLUMN：夜のブルーライトから目を守ろう！

「日本の資格・検定」で行ったアンケート結果によると、勉強にスマホアプリを活用している10代～20代は約半数に上り、今後は世代にかかわらずデジタルデバイスを用いた学習機会は増えることが予想されます。

そこで気になるのがPCやスマホの画面から出る光に含まれているというブルーライト※。
※ブルーライトとは可視光線の中に含まれる光のことで、LEDを使用した液晶画面からも多く放射されます

いまだに解明されていない部分もありますが、夜間に長時間ブルーライトを浴びてしまうと体が昼間だと勘違いしてしまい、体内のリズムが乱れる可能性があるようです。

そんなときにおススメしたいのがブルーライトカットメガネ。
夜間にデジタルデバイスを使用する際はブルーライトカットメガネを着けて目を守ることで、体内時計のズレ防止につながるかも。

パリ生まれのブルーライトカットメガネ
「SCREEN シリーズ」(IZIPIZI)

フランス・パリ生まれのメガネメーカー「IZIPIZI」ではファッショナブルなブルーライトカットメガネを展開しています。

色や形が選べたり、子供用のメガネがあったりと魅力的なフレームが目白押し。この機会にお気に入りのブルーライトカットメガネを探してみてはいかがでしょうか。

気になるアイテムはありましたか？

目の疲れは悪化すると頭痛や倦怠感、めまいなど不快な症状を引き起こすとされています。

心地よく勉強するためにも目のケアや適度なリフレッシュを心がけましょう！

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