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NHKドラマ『しあわせは食べて寝て待て』で話題の「薬膳」。国際中医薬膳師に聞いた「漢方」との違いとは?

大人気NHKドラマ『しあわせは食べて寝て待て』。ドラマ内に出てくる美味しそうな「薬膳」ですが、その言葉を聞いたことはあっても、具体的には良く分からない、なんだか難しそう……と感じている人も多いのでは。今回は、「国際中医薬膳師」の資格をも...

五月病、大丈夫?春の疲れが出る前の自分を労わるリカバリー術【いま「日本の資格・検定」で注目されている記事】

新しい環境に馴染むため頑張ってきたあなた。気付かぬうちに溜まる疲れ、感じていませんか? これから始まるゴールデンウイーク。嬉しい反面、休みの後は張りつめていた糸が急に緩み、無気力になってしまう「五月病」と呼ばれる症状が増える時期でもあ...

【勉強応援プレゼント】アムリターラ「ヒマラヤ岩塩バスソルト」を3名様に!デスクで集中した自分へのご褒美に

学びのメディア『日本の資格・検定』を愛読いただいている皆さまに、勉強が捗る豪華16アイテムを総勢60名様にプレゼント! 応募期限は5月15日(木)までとなっているので、ふるってご応募を。

【勉強応援プレゼント】プラウドメン『スター・ウォーズ』デザインの「スーツリフレッシャー&グルーミングバーム」をセットで3名様に

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【勉強応援プレゼント】eureka.TOKYO「ハーブティー」を2名様に!自然の恵みがつまった一杯で、勉強の合間に一息

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新生活応援!春のスタートに役立つ3つのヒント【いま「日本の資格・検定」で注目されている記事】

新年度がスタートし、新生活への期待と不安が高まる季節。新しいスタートを応援する情報を厳選してお届けします。 緊張や不安を乗り切り、新生活を充実させるためのヒントをつかんで、良いスタートを切ってくださいね!

勉強効率を上げる「Lisn」のインセンス。香り好きライターがリコメンド!【勉強のおとも #04】

勉強を始めようとも、なかなか上がらない重い腰……。そんなときは「Lisn」のインセンスをプラスしてみては?天然香料が多く使われていて、煙たさや香りの重苦しさは皆無。、「Lisn」のインセンスがもたらす幸福感は計り知れません。

忙しくても時間はつくれる!CRAZY COCO流タイムマネジメント術

27歳のときに、世界トップクラスのエアラインとして知られる外資系航空のCAに転職した芸人のCRAZY COCOさん。今記事では、忙しい生活の中で、勉強時間を生み出すコツやタイムマネジメント術について聞いた。

あがり症克服講座を体験!ここぞのときに実力を出し切る方法とは?

資格・検定の試験本番や、ビジネスシーンでのプレゼン、就職・転職での面接、学校での発表など、「ここぞというときにあがってしまう」という方は多いはず。「あがり症克服のためのセルフコントロール講座」は、つらいあがり症の症状を緩和する方法や、緊...

暖房による「冷えのぼせ」。身近な食材が症状を解消!【まなびのキッチンから #10】

勉強に励むために、何よりも欠かせないのが健康な心と身体。体調に関する悩みを解消する食材や、脳に効くレシピを国際中医薬膳師で料理家のさとう あいさんのキッチンからお届けします。今回は、「冷えのぼせ」に効く食材、玉ねぎをピックアップ。その理...

「超簡単」薬膳レシピで腰痛を和らげる!目から鱗の新常識食材とは?【まなびのキッチンから #09】

勉強に励むために、何よりも欠かせないのが健康な心と身体。体調に関する悩みを解消する食材や、脳に効くレシピを国際中医薬膳師で料理家のさとう あいさんのキッチンからお届けします。今回ピックアップした食材は「海老」。薬膳の考えでは、「海老」は...

「肌が荒れまくりだった」美容芸人・レインボー池田が実践した体質改善法とは?

今でこそ美容芸人として知られるようになったレインボー・池田直人さんですが、以前は肌荒れに悩まされた時期もあったそう。今回は、肌質改善に成功した池田さんに、美肌のために普段の生活で心掛けていることを教えてもらいました。

目元が重い…眼精疲労は”ハーブ湿布”で癒やす

勉強で疲れた瞳をいやすのは目薬だけにあらず。ハーブを使ったナチュラルな目元用湿布なら、眼精疲労をケアしながら、心のリラックス、目元の肌を落ち着かせる役割まで担ってくれます。つくり方&魅力を特定非営利活動法人日本メディカルハーブ協会専務理...

セルフお灸で目の疲れ・肩こりの不調を解消!おススメのツボもご紹介

目の疲れや首・肩のこり、そして腰痛…勉強疲れはもちろん、仕事や家事での疲労でこのような症状に悩まされている方も多いのでは? こういった悩みに対して、ツボを温めて血行を良くし、症状やストレスを緩和してくれるのが「お灸」です。「お年寄りが...

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