日本の資格・検定|学びのメディア

読みもの

勉強効率を上げる方法の読みもの

14件がヒット

脳疲労を加速させる行動があった。勉強の合間の逆効果リフレッシュ法とは?【勉強効率アップの秘訣 Vol.6】

皆さんは、勉強の合間のリフレッシュ法として、どんなことをしていますか?梶本医師によれば、気分転換に行いがちなことが、実は脳疲労を加速させてしまっている場合があるとのこと。今回は間違ったリフレッシュ法について話を聞きました。

勉強に適した時間は朝or夜?医師が脳科学的に解説!【勉強効率アップの秘訣 Vol.5】

vol.1~4までは、勉強に集中できない原因と、脳疲労が起こりにくい状態をキープするための対処法を、脳科学の権威・梶本医師に教えていただきました。今回は、勉強に適した”時間帯”にフィーチャー。

「卓球人生に勉強が活きている!」天才・張本美和の勉強習慣とは?

パリ五輪代表選手枠を見事に掴んだ卓球の張本 美和選手。学びのメディア「日本の資格・検定」が彼女に注目するのにはワケがある。そう、張本選手は小学生時代に全国模試で1位をとる程の頭脳の持ち主なのだ。「ハードな卓球の練習と勉強の両立はいかにし...

追い込み期は「マスク・手洗い・スイッシーキャンディ」。ナチュラル&ヘルシーなキャンディで粘膜を守ろう

喉粘膜をケアするハーブとプロポリスが入ったナリンの「スイッシーキャンディ」。実は花粉の季節や感染症が流行る時期は欠品するほどの人気アイテムなんです。今回は「スイッシーキャンディ」の美味しさの秘密や、成分に注目。人気の理由に迫りました。

勉強中の夜食や忙しい日の食事はこれにおまかせ!ナリンの「ベジタブルブイヨン」を使いこなそう

「ナリン」は優秀なウェルネスフードも多く、なかでも「ベジタブルブイヨン」は、忙しいときの食事や夜食作りにも役立つ万能調味料なんだとか。今回は「ベジタブルブイヨン」の美味しさの秘密や、勉強のお供におススメの夜食の作り方を伺いました。

ナリンの爆売れロールオンアロマは勉強効率も上がるとのウワサ。そのワケとは?

肌に塗れる精油「ハーブオイル33+7 ロールオン」は、コスメキッチンのアロマ部門で8年連続1位に選ばれるなど、アロマ愛好家だけでなくビジネスパーソンにも人気。塗ると仕事がはかどる、という声も多いようです。そこで今回は、「ハーブオイル33...

PR

勉強のお供に最適なタブレット「ZUNOUP」。開発者が語る誕生秘話

集中したいときの栄養補給として話題のDM三井製糖「ZUNOUP(ズノアップ)」。そのネーミングの通り、「頭脳(ズノウ)」の働きにフィーチャーした“知る人ぞ知る”商品です。人気の理由は、主成分であるパラチノース®にあるよう。パラチノース®...

勉強中の「飽きた・眠い」は脳疲労のサイン。睡眠のひと工夫で解消を!【勉強効率アップの秘訣 Vol.2】

忙しい毎日の中で、試験勉強の時間をなんとか確保したものの、思うようにはかどらない……。「そう感じたときは、脳が疲弊してSOSを発している状態」と言うのは『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)などでおなじみの脳科学の権威、梶本医師。脳疲労...

「人間は集中力が続かない生き物」医師が脳のメカニズムを解説【勉強効率アップの秘訣 Vol.1】

意を決して机に向かったものの、集中力が続かない、勉強に飽きてしまった、という状況に心当たりがある人も多いのではないでしょうか。もっと効率的に勉強に取り組めたらいいのに……、そんな皆さんの切なる想いを叶えるべく、脳科学のスペシャリストであ...