読みもの
連日の猛暑で汗だく……。そんなとき、気付かないうちに体内は乾燥し、潤い不足に。今回は夏野菜の代表「トマト」を使った夏の”隠れ乾燥”対策レシピを2つご紹介します。
皆さんは、勉強の合間のリフレッシュ法として、どんなことをしていますか？梶本医師によれば、気分転換に行いがちなことが、実は脳疲労を加速させてしまっている場合があるとのこと。今回は間違ったリフレッシュ法について話を聞きました。
vol.1～4までは、勉強に集中できない原因と、脳疲労が起こりにくい状態をキープするための対処法を、脳科学の権威・梶本医師に教えていただきました。今回は、勉強に適した”時間帯”にフィーチャー。
ヘルシーなイメージもある鶏むね肉。この食材が、疲れた脳に良い効果をもたらすとの噂を聞きつけ、脳科学のスペシャリスト・梶原医師にお話を聞きました。
どうして集中力は続かないのか？脳疲労が起きてしまう原因は？などについて、脳科学の権威・梶原医師に取材。今回は、勉強が捗る脳の状態をキープするために、摂取すべき飲み物をご紹介！
喉粘膜をケアするハーブとプロポリスが入ったナリンの「スイッシーキャンディ」。実は花粉の季節や感染症が流行る時期は欠品するほどの人気アイテムなんです。今回は「スイッシーキャンディ」の美味しさの秘密や、成分に注目。人気の理由に迫りました。
「ナリン」は優秀なウェルネスフードも多く、なかでも「ベジタブルブイヨン」は、忙しいときの食事や夜食作りにも役立つ万能調味料なんだとか。今回は「ベジタブルブイヨン」の美味しさの秘密や、勉強のお供におススメの夜食の作り方を伺いました。
肌に塗れる精油「ハーブオイル33+7 ロールオン」は、コスメキッチンのアロマ部門で8年連続1位に選ばれるなど、アロマ愛好家だけでなくビジネスパーソンにも人気。塗ると仕事がはかどる、という声も多いようです。そこで今回は、「ハーブオイル33...
集中したいときの栄養補給として話題のDM三井製糖「ZUNOUP（ズノアップ）」。そのネーミングの通り、「頭脳(ズノウ)」の働きにフィーチャーした“知る人ぞ知る”商品です。人気の理由は、主成分であるパラチノース®にあるよう。パラチノース®...
忙しい毎日の中で、試験勉強の時間をなんとか確保したものの、思うようにはかどらない……。「そう感じたときは、脳が疲弊してSOSを発している状態」と言うのは『ホンマでっか！？TV』(フジテレビ)などでおなじみの脳科学の権威、梶本医師。脳疲労...
意を決して机に向かったものの、集中力が続かない、勉強に飽きてしまった、という状況に心当たりがある人も多いのではないでしょうか。もっと効率的に勉強に取り組めたらいいのに……、そんな皆さんの切なる想いを叶えるべく、脳科学のスペシャリストであ...
