NASMを独学で取得する為の勉強法とは？
NASMは「ナショナル・アカデミー・オブ・スポーツ・メディスン（全米スポーツ医学協会）」の略です。アメリカ、アリゾナに拠点を置き、世界９５ヵ国に展開する世界最大のパーソナルトレーナー育成団体です。NASMの教育プログラムを受け、世界で活躍しているトレーナーは約２０万人とされています。リハビリテーションからフィットネス、スポーツパフォーマンスの向上まで幅広く知識を身に付けることができます。また、アスリートから一般人まで、一人ひとりの体に合わせた運動を提供することができます。
NASMの強みとは？
「筋肉のアンバランス」、「柔軟性の低下」、「体幹や関節の不安定な状態」。このような身体状況によって、運動や、フィットネスをスタートする方は少なくありません。運動習慣の無い方々が、いきなり筋力トレーニングや高強度のレッスンに参加する事で怪我の発生率を高めてしまいます。参加される方にとって、まずは自らの体力レベルを知り、向き合う事が大切です。NASM理論では、運動前に何が必要なのかを強く考えます。それは、健康状態とフィットネスレベルを判定する評価を実施し、人間が動くために必要な運動連鎖（神経系・骨格系・筋系）を高めていく事の大切さを学びます。
多くのトレーナー資格との違いは？
NASMは独自に考案したオプティマム・パフォーマンス・トレーニング（OPT）モデルは、業界初のエビデンスを基礎とするトレーニングシステムであり、動きの科学的原理に基づいています。この理論を使用する事で、お客様の目的やお身体の悩みに対して的確に対応出来るトレーナーになります。
購入する事で閲覧出来る教材
全20章からなるテキストは、NASM理論を中心に身体に関する知識が記載されており、基礎知識、評価、各項目（柔軟性、心肺系、体幹、バランス、プライオメトリック、スピード、レジスタンストレーニング）のプログラムを立てる事が出来、各年代、怪我などに対する対処法、そして、トレーナーとして必要なビジネスと順に追って学ぶ事ができます。
〖テキスト〗
全682ページ
基礎知識を一から学ぶ時、内容を再確認する際の教材として使用していきます。
〖スタディガイド〗
全52ページ
20章の中で抑えておきたいポイントを集約した内容です。テキストとスタディガイドを中心とした学習が
合格へと近づきます。
〖音声教材〗
約40分～45分の音声教材が2本。トレーナーとして大切な基礎科学、応用科学、評価、アセスメントの教材内容となります。
〖動画教材〗
アメリカのマスタートレーナーによる各フェーズの重要なポイントを解説している動画です。
学習スタイル
学習総時間：120時間～
各章を順に1日1時間～2時間学習。週5日。
テスト2週間前よりスタディガイドを読み、理解度を更に深めていくと良いと思います。
試験について
ご購入から1年以内に日本全国約250カ所あるテストセンターにてオンラインの筆記試験を実施して頂きます。テストは100問120分（合格基準は70点以上）セルフスタディをご購入時に付与されるチケットにて予約して頂きます。
※再検定の場合は別途費用が発生します。
お申込み＆割引クーポン
購入費用：63,800円（税込）
※1年間の教材閲覧が可能。認定試験受講費含む（1回分：購入日より1年有効）
【ご購入時にクーポンご利用で57,420円！】
通常価格円(税込) 63,800円（税込）のところ⇒ 今なら57,420円(税込)にて学習頂けます。
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有効期限：4月30日（火)
※ご購入時に、必ずクーポンコードをご入力ください。
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スクール情報
株式会社JAPAN WELLNESS INNOVATION NASM事業部
〒252-0303神奈川県相模原市南区相模大野3-15-17-5F
Mail：nasm@j-wi.co.jp
