眠気解消にはやっぱツボ押しでしょ！中学生から実践している眠気解消法

どうしようも眠くなる場面、皆さんにもありますよね？？
コーヒーを飲む、ストレッチをする、、選択肢はままあると思いますが、その中でも私が実践しているのはそう、「ツボ押し」です。

たぶんテレビか雑誌かなにかで見て以来、中学生くらいの頃から眠くなるとツボをせっせと押して眠気を紛らわしております。眠気のツボはいくつかあるようですが、私のおすすめは「労宮」です。

それがどこかというと、手のひらの中心あたりにあるツボで、画像を見てもらったほうが早いかもしれません。

正直、手のひらってツボがめっちゃあるので、とりあえず手のひらをまんべんなくモミモミしたら眠気解消のツボにたどり着くはずですｗ

効果はというと、私はツボを30秒くらい押してると結構眠気は紛れます。ツボを押すと少し痛いので、痛みで眠気が紛れてるだけかもしれませんが、、

それでも、席で道具も必要ないまま手軽に眠気を解消できるが一番のメリットかと思います。試験中でもできるので是非お試しあれ～