健康ソムリエ資格を受講した感想

伝統医学と現代医学を比べながら学べたのが、よかった。養生生活は自分が思っていたよりももっと簡単にできるものがあることがわかり、これからの健康維持のために取り入れていきたい。食生活だけはなく、運動・睡眠にもついて学べ、非常に充実した内容に大満足です。