健康ソムリエ　e-learning受講

人生100年時代。仕事柄、お客様の美と健康に関わる仕事をしているため、健康寿命を長くするための知識を深める事を目的として受講致しました。

カリキュラムを通して、『常に心身ともにバランスの整った状態』に向かっていけるようになっています。

健康を自己管理するために必要である自分自身の体質、健康状態の理解から始まり、健康を体系的に理解し、健康に必要な事は何なのかを学び、日々の体調に合った養生を実践することで、より理解が深まります。

伝統医学と現代医学の両観点からとても分かりやすい構成で、自分のペースで学べました。

受講者の年齢問わず、季節を重ね、年を重ねる事で、長期的実践(習慣)に出来る内容で、修了後もテキストで確認し、学びを深めたいと思います。