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香りで集中しています~勉強のこだわり

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体験談 #こだわり共有会

私は勉強や仕事など、集中したいときは香りで頭をシャキッとさせるようにしています。例えば家にいるときはディフューザーで、レモングラスやユーカリ、ミントや薄荷の香りを焚くことが多いです。気分によってブレンドすることもあります。また、ジンジャー系のお茶や酸味のあるコーヒーの香りでも同じような効果がある気がして、冬場などは特に集中したいときに、香りを楽しみながら飲んでいます。

外出先で集中したいときは上記のような香りが付いたロールオンタイプのオイルを持って出かけたり、逆に根詰めすぎてしまうときには、リラックス用のロールオンオイルを使っています。リラックス用のものだと、ラベンダーやオレンジ、カモミール、パチュリー、バジルなどの香りで、特にバジルは一番お気に入りの香りです。

香りでリフレッシュしたり、落ち着いたり、うまく切り替えて集中できると、少し自分に余裕がもてる気がしています。

最近コーヒーが好きです。仕事に関する資格の取得を考えています。久しぶりの勉強でわからないことばかりなので質問したく、登録しました。

職業:
営業、企画

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