自分の価値の見つけ方

こんにちは、uureasuです。

今日は自己肯定感について考えていました。

子ども達には、自己肯定感をもって、自尊感情を育んで…

と接しています。

でも、自分はどうかな？

とフト思いました。

自尊感情がすごく低いわけでもないけれど、

割とすぐに落ちこみますし、

メンタルも強くありません。

その割には思い切りがよいというか

すぐに開き直れるところはあります。

ただいい加減なのかもしれませんが。

ここ最近、

自己肯定できたのはいつかな？

と振返ってみました。

まだ早いですけど、11月ですけど、

私の中ではもう年も押し迫ってきております。

1年過ぎるのが早いのなんの。

え？次寅年？タイガーかぁ・・

IWGPもいいけど、タイガー&ドラゴンも

面白かったって、この間話していたけど・・・

閑話休題。

やっぱり「合格したとき」は嬉しいですよね。

頑張りが形になると

やったぞ＾＾！と思います。

合格すると自己肯定できますね。

単純だけど真実。

色々な資格にチャレンジしてきたのも

達成感を味わいたい

という気持ちもあったかもしれません。

「私はがんばってるぞ」

「今日もありがとうって言われたじゃないか」

と思っていても、

やっぱりそれだけじゃ弱いじゃないですか？

「えらい！すごい！」

と自分に強く言ってあげたい。

そういう機会は

自分で作るしかないのかな

と思います。

メンタルで思い出したんですけど、

「メンタル強め美女白川さん」

というエッセイマンガを立ち読みしました。

なかなか素敵な図太い女性でした。

男女問わず、こういう風な人が増えると

ストレス社会なんてなくなるのかな。

メンタル鍛える検定

とかないですかね？