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モチベーションを上げるためのおまじない

uureasu

勉強日記 #超実践的 #モチベ #柑橘系

こんにちは、uureasuです。


どうしてもやる気のない日、あります。

身体は元気、天気もちょうどいい、時間もある。


なのに、勉強に向かう気がしない。


ありますよね?

あると言って。。。


いや、なんですかね?

やらなきゃいけないのはわかってるしー、

後で痛い目見るのは自分だしー、

やりたいって言ったの自分だしー、


でもさ・・・・


やる気がしねえ!!!(笑)

そういう時は、自分を誤魔化すしかないです。

(だってやらないという選択肢はないからしょうがない・・)

私のやっている方法は超簡単。

<好きなにおいハンドクリームをつける>

これだけです。


簡単に言えば、パブロフの犬状態にするわけです。

頭は何も使いません。

「その香り→→勉強に時間」

自然にこうなります。


もちろん、やる気満々の時もちゃんと付けます。

だから、やる気のないときでも諦めがつく(?)ようになります。


香りでコントロールする方法は、

割と一般的なようですね。

私も雑誌で見て試してみました。

もちろん私の発明ではありません!!


香水とか、お香とか、フリスク的なものとか。

割と実践されている方多いのでは?

コーヒーを淹れるという方もいらっしゃいますよね。


「香り」という原始的な脳に直接ガツンと来るものは

言葉とかよりも無意識に働きかけてくれるようで

ストレスが少ない気がします。


皆さんはどんな香りがお好きでしょうか?

私は柑橘系の香りが好きです。



3児(16.10.4♂)を育てています

保持資格:
保育士
発達障害児支援士
取りたい資格:
発達系の資格、子どもにかかわる資格

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