読みもの

心身＆脳がベストな状態であってこそ、勉強や仕事は上手くいく！ お疲れ気味の編集部スタッフが、実際に”ととのい”の境地に導かれた神施術や体験をレポートします。今回は、極上シロダーラ体験をお届け！

勉強で疲れた瞳をいやすのは目薬だけにあらず。ハーブを使ったナチュラルな目元用湿布なら、眼精疲労をケアしながら、心のリラックス、目元の肌を落ち着かせる役割まで担ってくれます。つくり方＆魅力を特定非営利活動法人日本メディカルハーブ協会専務理...

パリっ子に愛されるメガネブランドのブルーライトカットカットメガネは、見た目も機能性も抜群。

「勉強中の目の疲れはありますか？」「肩こり・腰痛はありますか？」という質問に「YES」と回答したのはそれぞれ7割以上！今回は、どのような対策を取っている人が多いのか調査しました。

首＆肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ＆ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。連載13回目は、ペ...

首＆肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ＆ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。連載10回目は、目...