ナチュラルビューティスタイリスト検定とは？試験内容や人気の公式テキストをチェック！
今回は、「ナチュラルビューティスタイリスト検定」を主催する公益社団法人 日本アロマ環境協会 (AEAJ)を取材しました。
みなさんは20年後、どのような自分でいたいですか？人によってさまざまな答えがあると思いますが、『健康で美しくありたい』と思わない方はいないのではないでしょうか。最近では女性だけではなく、男性の健康や美容への意識も高まってきています。
しかし現代社会の忙(せわ)しない毎日の中で私たちは仕事や家庭、プライベートなどの予定を優先してしまい、健康で美しくあるために必要不可欠な食事や運動、睡眠、そして心のケアをついつい削ってしまいがちです。
そんな毎日の中でも10年先、20年先を健康的でキレイに過ごすためには、カラダの内側・外側の双方からのケアを積み重ねなくてはなりません。そのためにはカラダの構造や食物の効能など幅広い分野の知識を身に付け、習慣化することが必要になりますが、それらを効率的に満遍なく学ぶことができるのが今回ご紹介する「ナチュラルビューティスタイリスト検定」です。
2018年10月に始まった検定で、累計受験者数50万人以上を誇るアロマテラピー検定でお馴染みの公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ)が主催しています。
ナチュラルビューティスタイリスト検定とはどういった検定なのか、受験を通じて何を学べるのか、どのように活かすことができるのか、詳しい検定の特徴やその魅力を、公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ)に伺いました。
Q1 新検定「ナチュラルビューティスタイリスト検定」とは？
ナチュラルビューティスタイリスト検定は「植物のチカラ」を活かして美しく健康的なライフスタイルを送ることを目的とした検定です。
検定ではスキンケアやヘアケアといったカラダの外側からのケアだけではなく、旬の野菜やハーブ、睡眠や呼吸法などカラダの内側からのケアも総合的に学ぶことができるので、食事や睡眠、運動など毎日の習慣にプラスしてその日から実践できる知識やポイントを知ることができます。
また、検定名に「ビューティ」と付いていますが、私たちの考える美しさとは、外見を飾ったり背伸びをしたりするものではなく、心とカラダの内面からあふれ出る健康的なものです。その美しさを作り出すためには、自らの心やカラダときちんと向き合い、対話をしながら、今の自分に足りないものを取り込む必要があります。
アロマに関する内容ももちろん含まれていますが、食事や睡眠など日常生活の中で当たり前に行われることに関する知識に重きを置いているので、どんな方でも取り組みやすいと思います。植物のチカラを借りてナチュラルに心とカラダの調子を整えたいという方や健康的にキレイになりたいという方、毎日を丁寧にそして心豊かに過ごしたいという方には特におススメですね。
Q2 なぜ今この検定が求められているのですか？
ナチュラルで安全なものやオーガニックなどの地球環境にも配慮したものが注目を集める中、健やかな心とカラダが放つ真の美しさが今求められています。
AEAJ でもアロマテラピーで使用する精油(エッセンシャルオイル)にとどまらず、植物のチカラを借りてナチュラルなライフスタイルを提案することで、自分らしく健やかに輝く人を応援したいという想いから、ナチュラルビューティスタイリスト検定を創設いたしました。
ただ、心とカラダのケアは毎日の積み重ねがとても重要なので、知識があっても実践しないと意味がありません。ナチュラルビューティスタイリスト検定では現代の慌ただしい生活の中でも、無理なく毎日楽しみながら実践できる方法を身に付けることができます。
Q3 アロマテラピー検定・環境カオリスタ検定との違いは？
検定によって試験の形態やコンセプトが異なります。
アロマテラピー検定は名前の通り、アロマテラピーで心身のトラブルを穏やかに回復し、ご自身や周囲の方の健康や美容に役立てられる知識の習得を目指します。試験で香りを嗅ぐテストがあるのが大きな特徴です。
次に環境カオリスタ検定ですが「アロマ・グリーン・エコ」をキーワードに、環境問題やエコに関する取り組みの基礎知識が学べます。地球環境にやさしいライフスタイルを実践したい方向けの検定で、試験はインターネット上で行います。
ナチュラルビューティスタイリスト検定は植物のチカラを借りるという点で、アロマテラピー検定・環境カオリスタ検定と共通していますが、扱う分野は幅広いです。こちらも試験はインターネット上で行います。
どの検定から受けたほうが良いというような順番もないので、興味をもった検定から取り組んでみてください。それぞれに共通している内容もありますので、少しずつ知識の幅を広められると思いますよ。
Q4 ナチュラルビューティスタイリスト検定ではどんな問題が出題されますか？
ナチュラルビューティスタイリスト検定は美容や健康、植物や食材についてなど公式テキストの内容から出題されるので、そちらをもとに学習してください。インターネットで自由なタイミングで受験ができるため自分のペースに合わせた学習が可能です。
Q5 公式テキストのこだわりポイントを教えてください。
テキストの作成にあたっては医師や美容家、ボディメイクトレーナー、料理研究家など、各分野の専門家10名に監修していただき、とても充実した内容になっています。
巻頭には自分の心やカラダのタイプをチェックできるコーナーを設けているので、ご自身に当てはめながら学習を深めることができるでしょう。また巻末の「植物図鑑」では日常のケアに取り入れることができる24種の野菜やハーブを掲載しているので、風邪気味だったり、むくみが気になったり体調が優れないと感じたときに使いたいハーブや手元にある食材の効能を調べることもできます。
ナチュラルなライフスタイルを送りたい方の入門書としても最適で、試験勉強が終わってからも近くに置いていつでも開けるように、デザインや紙質も愛着を持っていただけるよう気を配りました。
Q6 学習を通じて得た知識はどのように生かすことができますか？
学んだ知識を生かせる場面はたくさんあります。
例えばレストランでメニューを選ぶときにも、栄養バランスや腸内環境の改善・エイジングケアに効果のある食材の知識があれば、今の自分に足りないものを補う選択ができますよね。また、テキストには料理研究家の方に監修していただいたレシピも掲載しており、ご自宅でも体調に合わせた一品を作ることができます。
スキンケアに関しても、お肌のしくみや肌タイプ、肌トラブルに加えて、スキンケアに効果のある植物などの深い知識が身に付きます。最近はオーガニックのボディケアアイテムやコスメが人気ですから、自分に合った成分や効能から商品を選べるようになります。
手作りコスメの作り方も掲載しているので、市販のコスメが肌に合わない方や自分だけのお気に入りコスメが欲しい方にもおススメです。
この検定を学んだことで毎日の生活のさまざまなシーンにおいて心とカラダの内側・外側ともに健康的でキレイでいられる選択ができるようになります。キレイになるために頑張って続けるというよりは、自然と実践できて一生続けられる習慣になると思うのでぜひ身に付けていただきたいです。
いかがでしたか。
自分の心やカラダとは一生付き合っていくものです。忙しい日々が続いたり、年齢や心の変化によってなんとなく不調だったり、疲れてしまったり、という日もあるでしょう。このナチュラルビューティスタイリスト検定はそんな時にこそ、きっとあなたを支えてくれるお守りのような検定です。
また、健康的に若々しくキレイでありたいと考える方も、心とカラダの内側・外側の双方からアプローチできる丁寧なケアを学ぶことができるので、若々しさや健康的な美しさを保つのはもちろん、自分への自信を与えてくれるはずです。
学んだ知識は、毎日の生活にすぐに生かすことができ、検定合格後は、家族や周囲の人たちにも自信をもってアドバイスができると思います。ぜひ、未来の健康、そしてキレイになるために今できることから始めてみませんか?
