カイロ級ソックスで冷え＆むくみを“手間ゼロ”改善！【ビューティライター・金子優子のお墨付き！vol.2】
勉強効率を上げる方法 #ビューティライター・金子優子のお墨付き！ この記事をあとで読む
【巡らせて冷え&むくみを退治！】
座りっぱなしの作業をしていると気になるのが冷えやむくみ。ひどいときには体が重くなり、だるくなるなど、勉強にも支障が……。実は、巡りを良くして不要な老廃物をしっかり排出すると脳の働きがよくなり、集中力が鋭くなるという説も！
「仕事柄、デスクワークでこもることが多いので、冷えやむくみ対策はしっかり行っています」と語るのは、ビューティライターの金子優子さん。そんな金子さんが太鼓判を押す愛用アイテムをライフスタイルに合わせてご紹介。今回は、日中に取り入れやすいアイテムをピックアップ！
朝、日中、夜……あなたのライフスタイルに最適な冷え&むくみケアは？
Recommender
ビューティライター・金子 優子（かねこ ゆうこ）
美容誌ほか女性誌でも活躍。化粧品の成分や開発背景などの難しい話も、分かりやすくテンポよく読めると好評。世にあふれるさまざまな美の情報の根拠は何なのか、徹底研究する性分。それゆえ机に向かっていることが多いため、肩こりが悩みの種。
ピュビケア ツルふわ かかとソックス
「ピュビケア ツルふわ かかとソックス」 4,950円／アーマミ 03-450-3434
キンキンに冷える環境でも足元がポカポカになる秀逸ソックス
このソックスに使われているのが遠赤外線で体温を持続的に温める「スーパーファーベスト」。極寒の雪山を登る登山家の装備として使われるほど、温度の維持能力が優れた素材。
「真冬の勉強時、暖房を入れても足先が冷えるというときに、ただ履くだけという手軽さもうれしいポイント。
極度の冷え性の私が足元にじんわりと汗をかくほどポカポカになるので、その“腕前”は確か。電気いらずで、温まるエコアイテムというのも魅力ですね。
足の甲にある下半身リンパ線やくるぶしまわりの婦人科系のツボも温められるのでむくみケアや体調管理にも役立ちます」。
ピュビケアってどんなブランド？
日本初のデリケートゾーン専門美容サロン「ピュビケアサロン白金台」がプロデュースする子宮に優しいデリケートゾーンケアのためアイテムを取り揃えたブランド。婦人科系ケアのために特に温めたいパーツのポカポカ感を維持するアイテムは、多くの美容家や女優、タレントの愛用品としてさまざまな媒体で紹介されている。
吉平商店 あわせしょうが
「あわせしょうが」 200㎖ 1,242円／吉平商店
”記憶能アップ↑↑”で注目の生姜をおやつ代わりに！
温め食材として知られる生姜は、最近では、脳の若返りやデトックス、記憶力向上を後押しするということでも話題に。
「生姜を大量に使った桔平商店のシロップをお湯で割った“ホット生姜ドリンク”は、デスク作業中のお供にもってこい。
無水製法で生姜が濃く、飲んですぐにホワッと体の芯から温まります。原稿を書いていると全身が冷えて“凍って”しまう私は、このシロップがないと冬を乗り切れません。
おやつ代わりにもなりますし、お料理などにも応用できます。生姜は代謝アップにもつながるので顔の血色がよくなるのもうれしいところ。
通信講座前やZOOM会議前など、人前にお顔を出さなくてはならないときにもぜひ！」
吉平商店ってどんなブランド？
全国一の生姜の産地、高知県の生姜シロップの専門店。古来より生薬として用いられてきた生姜を昔ながらの手間暇をかけた製法でつくられる生姜シロップは、美容フードとして脚光を浴び、多くの女性誌やテレビで紹介されている。
冷え性で悩んでいる人にとって特にうれしい、ポカポカアイテム。勉強のときだけではなく、日頃から体を温めることで、免疫力アップにもつながりそう。
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文＝金子優子
