#姿勢改善の読みもの

今年も猛暑確定！年々上昇している夏の気温。「暑くて勉強に集中できない……」そんな悩みを抱える学びビトの皆さんに朗報！今回紹介する3つの対策で夏を制し、勉強に集中していきましょう！

学びのメディア『日本の資格・検定』を愛読いただいている皆さまに、勉強が捗る豪華10アイテムを総勢58名様にプレゼント！ 応募期限は5月15日（木）までとなっているので、ふるってご応募を。

「正しい姿勢で勉強している！」と胸を張って言える人はどのくらいいるでしょうか アンケートの結果から、多くの人が勉強中の姿勢に課題を抱えていることが分かりました。

首＆肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ＆ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。連載22回目は、椅...

猫背矯正マイスターの小林 篤史先生に、「勉強と姿勢」にまつわるヒントを聞く本連載。最終回のテーマは、「運動と姿勢」の関係について。小林先生が提唱する“整体ウォーキング”を身につければ、自然と骨盤が立って姿勢も良くなるという。早速その極意...

首＆肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ＆ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。連載8回目となる今...