【勉強応援プレゼント】「プライベートヨガ・オンラインレッスン」を6名様に！特別なボディリフレッシュ体験を

学び続けていくためには、健康な身体を維持していくことが大事。

弊メディアでも、ヨガ＆ストレッチ講師の山下 耀菜さん監修のもと、簡単にできる1ポーズを紹介してきた。身体を心地良く動かすことで、心身共にリラックスでき、集中力も上がるからだ。

そんな山下さんが直接レクチャーしてくれる「プライベートヨガ・オンラインレッスン（1時間）」を6名様にプレゼント。ヨガ未体験でも、問題なし。マンツーマンだから、個々の身体の可動域や、悩みに合わせたヨガポーズやストレッチを、山下さんが組み立ててくれる！

教えてくれるのは、ヨガ歴20年の人気インストラクター

ヨガ＆ストレッチ講師の山下 耀菜さん。

山下さんは、ビジネスパーソンに向けたウェルビーイングのアドバイスを行う、スペシャリスト。だから、目標に向けて日々勉強に励んでいる学びビトの身体の悩みに精通しているのだ。

そんな山下さんが、あなただけのために、1時間のレッスンを行なってくれる。「外側のコリをほぐすことで、驚くほど動きやすくなります。まずは、気持ち良くリラックスさせることが大切。心地良さをもとに身体を整えていきましょう」（山下さん）

まずは３つのメニューから、レッスンの方向性を決めよう

当選したら、まずは以下の３つのメニューから、プライベートレッスンの方向性を決める。

レッスンでは、その後も自宅でできるポーズやストレッチ法を伝授。プライベートレッスン後のセルフケアまで、しっかり考えられた内容構成となっている。

オンラインだから、どこからでも参加可能

「プライベートヨガ・オンラインレッスン」は、その名の通りオンラインにて。全国どこに住んでいても、応募可能だ。

さらに、レッスン日時は、2025年6月16日（月）〜12月15日（月）までの期間で、山下さんと相談しながら決められるため、柔軟に日程を選ぶことができる。

学びを続けていく身体をキープするために、自分に合った運動は欠かせない。山下さんに直接教えてもらえる「プライベートヨガ・オンラインレッスン」こそ、まさに最適解！ 貴重なこの機会を、ぜひ活かして。

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文＝池田 ゆき