読みもの
近年、多忙なビジネスパーソンの間で瞑想への関心が急速に高まっている。GoogleやAppleといった大手企業が社内に瞑想スペースを設けたり、マインドフルネス研修を導入したりする動きが加速。本記事では「瞑想についてもっと深く知りたい！」と...
ふとした瞬間に感じる花の香りや、行きつけのカフェから漂うコーヒーの香りーー私たちの生活を豊かに彩る“香り”が多数存在します。その奥深き香りの世界を学んで、日々の暮らしや仕事に生かしてみませんか？今回は、趣味として楽しみたい人から、プロフ...
「夏は受験の総本山」という言葉もある通り、夏は資格取得や受験勉強にとって重要な季節。でも同時に、旅行や遊びの誘惑も多く、気持ちを静めるのが難しい季節なのでは？ お家で手軽にお出かけ気分を味わって、気分をリフレッシュさせましょう！我慢を続...
今年も猛暑確定！年々上昇している夏の気温。「暑くて勉強に集中できない……」そんな悩みを抱える学びビトの皆さんに朗報！今回紹介する3つの対策で夏を制し、勉強に集中していきましょう！
「今日もまた一日中デスクワーク…」そんな現代人の悩みを、たった「歩く」だけで解決してくれるのが本書です。 著者の池田光史さんが、あるベアフットシューズとの出会いをきっかけに体感した身体の変化。「歩くのって、こんなに楽しかったっけ？」とい...
「勉強するとき、欲しいものは？」日々の勉強に寄り添ってくれる、編集部スタッフいち押しのモノやコトをご紹介する連載【勉強のおとも】。今回はアルプスへ逃避行させてくれそうな、ナリンの「エーデルワイス ルーム＆ファブリックスプレー」をフィーチ...
１年の折り返し、6月から始める後半戦必勝の健康習慣3選をご紹介。 今年の後半をしっかり走り抜くために、手軽にできて身体が整う生活の知恵をお伝えします。積み上げてきた努力を実らせるためにも、今日から取り組んでみて。
「瞑想」と聞くと、スピリチュアル的なイメージを持つかもしれない。しかし、最近ではビジネスやスポーツの世界でも”集中力アップ”や“メンタルケア”の手法として取り入れられ、自己管理のアプローチとしても注目されている。社団法人日本瞑想協会の会...
新しい環境に馴染むため頑張ってきたあなた。気付かぬうちに溜まる疲れ、感じていませんか？ これから始まるゴールデンウイーク。嬉しい反面、休みの後は張りつめていた糸が急に緩み、無気力になってしまう「五月病」と呼ばれる症状が増える時期でもあ...
学びのメディア『日本の資格・検定』を愛読いただいている皆さまに、勉強が捗る豪華16アイテムを総勢60名様にプレゼント！ 応募期限は5月15日（木）までとなっているので、ふるってご応募を。
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心身＆脳がベストな状態であってこそ、勉強や仕事は上手くいく！ お疲れ気味の編集部スタッフが、実際に”ととのい”の境地に導かれた神施術や体験をレポートします。今回は、極上シロダーラ体験をお届け！
学びのメディア『日本の資格・検定』が考えるスタディケーションとは、自分好みの非日常な環境に滞在し、“脳と身体をリフレッシュさせて勉強にも勤しむ！”というもの。今回は「星のや東京」をご紹介！ここには、心と身体をととのえ、自分と向き合うため...
勉強を始めようとも、なかなか上がらない重い腰……。そんなときは「Lisn」のインセンスをプラスしてみては？天然香料が多く使われていて、煙たさや香りの重苦しさは皆無。、「Lisn」のインセンスがもたらす幸福感は計り知れません。
学びのメディア『日本の資格・検定』が考えるスタディケーションとは、自分好みの非日常な環境に滞在し、“脳と身体をリフレッシュさせて勉強にも勤しむ！”というもの。今回は「箱根本箱」をご紹介！“本×温泉×レストラン”のブックオーベルジュ。本を...
