【勉強応援プレゼント】スワルの「瞑想講座」を2名様に。瞑想を学んで、なりたい自分に最速で近づける！

瞑想は、集中力を高める。ということは知っていても、具体的にどうしたら正しい瞑想ができるのかを教えられる人は、かなり少ない。実際、本物の瞑想は、イメージ的な動作ではなく、脳機能研究でも明らかになっている科学的な行為なのだ。

そんな瞑想を体系的に学べる、スワルの「瞑想講座 カイヴァリヤコース（298,000円）」を2名様にプレゼント。8日間に渡るプログラムを終える頃には、身体と心、脳の状態までもベストなバランスに調和されているだろう。

さらには、目標に向かって、迷いなく突き進む行動が取れる自分になっているはずだ。ぜひ、この機会をお見逃しなく！

世界20カ国以上で愛されてきた、ニーマルメソッド瞑想

忙しい毎日を送るビジネスパーソンは、自分を見失いがちだったり、ネガティブな思考になってしまうことも……。瞑想が、これらの悩みを解決してくれる糸口になってくれるかもしれない。

瞑想は、ただ目を閉じ集中するだけではない。一見シンプルな瞑想の効果を実感するためには、段階的に脳を適切な状態に整えていかなければ、たどり着けないのだ。

プレゼント賞品となる、スワルの「瞑想講座 カイヴァリヤコース」は、世界的瞑想家ニーマル・ラージ・ギャワリ氏が、30年以上に渡り指導してきた、最先端のメソッド。

世界的な瞑想家ニーマル・ラージ・ギャワリ氏。

彼のメソッドを学んだのは、国内外のセレブリティはもちろん、ネパールの王族や政府要人らにまで及ぶ、まさに唯一無二の本物！ 日本でも著名なタレントやビジネスマンが、すでに多数受講している。

8日間全60時間で、瞑想の本質をしっかり学べる

「瞑想講座 カイヴァリヤコース」は、オンライン講座。8日間を通して、瞑想を段階的に学んでいく。

実際にさまざまな瞑想を実践するのはもちろん、ヨガを使って学んだり、呼吸法をマスターしたり、受講生同士のグループディスカッションに参加するなど、多彩な学びを経験できる。

なかでも注目したいのが、プログラムの一環として、前述のニーマル・ラージ・ギャワリ氏から直接指導してもらえる機会があること。世界的瞑想家からの学ぶマインドフルネスは、きっと多幸感が溢れているに違いない！

ただし、応募に際し、1つだけ条件がある。それは、下記に提示した8日間全てに参加できること。どうしても欠席となる場合は、録画動画にて後日レッスンを受けることが可能。

「瞑想講座 カイヴァリヤコース」を、個人的に学ぼうと思ったら、受講費用は295,800円。今回はコチラを2名様にプレゼント！ 瞑想は、生き方を自由にしてくれる、新しい学問なのかもしれない。この機会に、あなたの身体でそれを実感してほしい。

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文＝池田 ゆき