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リフレッシュの読みもの

25件がヒット

勉強の息抜きにマーダーミステリーはいかが? 圧倒的没入感にハマる人が続出!

2019年頃に中国で大ブームとなり、「まるでミステリー映画の登場人物になったかのような没入感を味わえる」と、日本でも話題になっている対話型シュミレーションゲーム、マーダーミステリーをご存じだろうか?勉強や仕事の息抜きにもピッタリなコチラ...

ヨガの定番「ダウンドッグ」で背中コリを撃退【今週の1ポーズ #16】

首&肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ&ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。連載16回目は、ヨ...

ペンに焦点を合わせて眼精疲労を軽減する術!【今週の1ポーズ #13】

首&肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ&ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。連載13回目は、ペ...

休憩タイムのリフレッシュに!ビオセボンの売れ筋ティー、ベスト3を発表!

世界各地から厳選したオーガニック商品を展開する「ビオセボン」にて、脳と学びに役立つイチオシアイテムを紹介してもらう短期連載。最終回は、「ビオセボンでも売れ筋」という紅茶の秘密を教えてもらいました。

勉強に行き詰まったら「脇腹伸ばし」でリフレッシュ!【今週の1ポーズ #08】

首&肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ&ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。連載8回目となる今...