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3歳から飲める花粉症対策ハーブティー。つらいアレルギーには継続ケアが大切!

日本に暮らす多くの人が悩む花粉症にもハーブがうってつけだとか。飲むだけで花粉症ケア力を堪能できるハーブティーの淹れ方を、その世界を熟知する「日本メディカルハーブ協会」専務理事の金田太朗さんに教えてもらいました。

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つらい首&肩コリは「リラックス胡坐」でほぐすべし【今週の1ポーズ #19】

首&肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ&ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。連載19回目は、背...

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勉強の息抜きにマーダーミステリーはいかが? 圧倒的没入感にハマる人が続出!

2019年頃に中国で大ブームとなり、「まるでミステリー映画の登場人物になったかのような没入感を味わえる」と、日本でも話題になっている対話型シュミレーションゲーム、マーダーミステリーをご存じだろうか?勉強や仕事の息抜きにもピッタリなコチラ...

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「ビール大好き!」で果たしてビア検に受かるのか!?DJ Nobbyとれーみが挑んでみた

毎年秋に試験が行われるビールの検定、「ビア検」。今秋の「ビア検2級」試験に、ビール愛好家のおふたり、ラジオパーソナリティのDJ・Nobbyさんとアーティスト・れーみさんが初挑戦するという噂を聞きつけた。早速、受験までの道のりをレポート!

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集中力アップに「消しゴム飛ばし」が効く!【今週の1ポーズ #18】

首&肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ&ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。連載18回目は、「...

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漢検準1級取得の小島よしお。その勉強法と時間術を公開!

早稲田大学時代から培ってきた経験を生かし、現在は、“インテリ芸人”として、さまざまな番組に引っ張りだこの小島 よしおさん。第3回は「日本漢字能力検定準1級」にトライしたきっかけから、勉強法や時間術など詳しく伺いました。

腰痛には足回しが◎。回転の動きで前もものコリを和らげる!【今週の1ポーズ #17】

首&肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ&ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。連載17回目は、足...

ヨガの定番「ダウンドッグ」で背中コリを撃退【今週の1ポーズ #16】

首&肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ&ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。連載16回目は、ヨ...

座ったまま胸を開いて肩コリ解消。 勉強の合間にぜひ!【今週の1ポーズ #15】

首&肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ&ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。連載15回目は、勉...

酷暑を乗り切る!夏の勉強を快適にするアイデア3選【いま「日本の資格・検定」で注目されている記事】

連日の酷暑で「もうぐったり」という方は少なくないはず。しかし、せっかくの夏。勉強もお出かけも楽しみませんか? 今回は、夏の勉強を楽しく快適にする記事をまとめました。ぜひそれぞれの記事を参考に、夏の暑さを乗り越えてください!

寝付けない夜には、睡眠の質を高める“丸まりポーズ”を【今週の1ポーズ #14】

首&肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ&ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。連載14回目は、“...