ハーバードで学ぶプロサーファー・五十嵐カノアが時間を無駄にしないためにしていること【気になるあの人を深堀り】
勉強に仕事、家事に追われ、日々慌ただしく過ごしがちだけれど、効率的に1日を過ごしたい。では、プロサーファーとして世界各地を転戦する一方、ハーバードビジネススクールでも学ぶ五十嵐 カノア選手は、日々の膨大なタスクをどのように消化しているのか。
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5カ国語習得の秘訣とは？天才サーファー・五十嵐カノアに聞いた【気になるあの人を深堀り】
語学習得に向けて勉強に励んでいる人も多いはず。プロサーファーとして海外を転戦しているカノア選手は、５カ国語を話すペンタリンガルとしても有名。どのように語学を習得したのか、そのコツを教えてもらった。
ビオセボンで見つけた“勉強前のお目覚め朝食”
世界各地のオーガニック食材を豊富に揃える「ビオセボン」で、勉強に役立つアイテムを見つける本連載。いろいろな商品を物色していると、勉強前の朝食にぴったりの食材を発見！ 前回に引き続きビオセボンの広報を担当する方に紹介してもらいました。
製造業の人材育成と現場力強化の鍵。「生産マイスター検定」がものづくりの未来を拓く
他の業界同様、人材不足が叫ばれるメーカー企業。特に生産の現場では、若手の減少に加えて、長年技術を培ってきたベテランたちも引退を控え、製造のノウハウや技術をいかに伝承していくかが喫緊の課題となっています。そのような中、生産現場で求められる...
座ったまま捻じって、猫背の大敵・背中コリを撃退！【今週の1ポーズ ＃06】
首＆肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ＆ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。今回は、背骨の動き...
梅雨のだるくて重い身体はキャベツで回復！【まなびのキッチンから #02】
勉強に励むために、何よりも欠かせないのが健康な心と身体。体調に関する悩みを解消する食材や、脳に効くレシピを国際中医薬膳師で料理家のさとう あいさんのキッチンからお届け。今回は、ジメジメした暑さでだるくなった身体を胃腸から元気にする食材で...
勉強運を上げる吉方位や強運カラーetc。シウマが語る最強の風水術！
古くから伝わる琉球の風水をもとに、生活に役立つ情報を発信しているシウマさん。今回は、自宅での勉強や仕事をする際に取り入れたい風水術を教えてもらいました。
疲れた頭をクリアにする「座ったまま頭だら～ん」ポーズ【今週の1ポーズ ＃05】
首＆肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ＆ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。今回は頭が疲れてき...
持ち運びたくなるお洒落ブックレストが参考書のイライラをあっさり解決！【受験生を救う文房具テク vol.2】
文房具なんて何でもいい、なんてナンセンス。今回は、本を立て掛けるだけではなく、ページを開いて固定できるブックレストをご紹介。
「防災」に関する資格まとめ5選！ 明日来るかもしれない災害に備えよう
日本は自然災害が多い国だといわれています。いつ来るか分からない災害に備え、1人でも多くの人が防災・減災について学び知識を深めることが重要です。そこで今回は「防災」をテーマに5つの資格・検定をピックアップします。
腰痛の原因は「お尻のコリ」にアリ。座りながら簡単にほぐす方法【今週の1ポーズ ＃04】
首＆肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ＆ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。今回は腰痛の原因の...
つらい眼精疲労。改善方法は？【いま「日本の資格・検定」で注目されている記事】
参考書やテキストを使って勉強する方も多い一方で、近年はPC・タブレット・スマホを使った勉強も主流に。 現代の生活が目にかける負担は計り知れません。 「目が疲れて勉強や仕事に集中できない」なんて状態になる前に、こまめなケアで目元を労わ...
脳疲労を加速させる行動があった。勉強の合間の逆効果リフレッシュ法とは？【勉強効率アップの秘訣 Vol.6】
皆さんは、勉強の合間のリフレッシュ法として、どんなことをしていますか？梶本医師によれば、気分転換に行いがちなことが、実は脳疲労を加速させてしまっている場合があるとのこと。今回は間違ったリフレッシュ法について話を聞きました。
首＆肩コリには「首から指先までを使ったストレッチ」が効果的！【今週の1ポーズ ＃03】
首＆肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ＆ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。今回は、首＆肩と腕...
英玲奈の生活に欠かせないメディカルハーブ。不調に合わせて活用、大切な人へのギフトにも
「メディカルハーブコーディネーター」の資格を持つタレントの英玲奈さんに、資格をどのように役立てているのか伺いました。
首＆肩＆腰コリに効く“たった10秒”の秘伝ストレッチ。勉強の合間に取り入れるべし【姿勢のプロが伝授！】
猫背矯正マイスターの小林 篤史先生に、「勉強と姿勢」にまつわるヒントを聞く本連載。今回は実践編として、勉強の休憩時間にできる “1回10秒”のミラクルストレッチを教えてもらった。
勉強が捗らないときは"胸を開いて深呼吸”！【今週の1ポーズ ＃02】
首＆肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ＆ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。今回は、縮こまった...
勉強に適した時間は朝or夜？医師が脳科学的に解説！【勉強効率アップの秘訣 Vol.5】
vol.1～4までは、勉強に集中できない原因と、脳疲労が起こりにくい状態をキープするための対処法を、脳科学の権威・梶本医師に教えていただきました。今回は、勉強に適した”時間帯”にフィーチャー。
五月病予防＆ストレス対策にグレープフルーツを【まなびのキッチンから #01】
勉強に励むために、何よりも欠かせないのが健康な心と身体。体調に関する悩みを解消する食材や、脳に効くレシピを国際中医薬膳師で料理家のさとう あいさんのキッチンからお届け。今回は、五月病を予防して、勉強のヤル気を維持したいときにおススメの食...
頭に手を当てるだけで脱・眼精疲労！【今週の1ポーズ ＃01】
首＆肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ＆ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。
