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勉強に行き詰まったら「脇腹伸ばし」でリフレッシュ!【今週の1ポーズ #08】

首&肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ&ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。連載8回目となる今...

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営業担当者に会計スキルを。ビジネス会計検定で個の力を高める。【潜入!となりのカンパニー】

大阪商工会議所主催の「ビジネス会計検定試験」は、財務諸表を理解・分析し、ビジネスに活用する力を養う検定です。 この検定を人財(人材)育成に活かしているのが、管工機材および住宅設備機器の販売を行う老舗企業・クリエイト株式会社。人財を「資本...

腰痛改善に「前もも」ストレッチが効く【今週の1ポーズ #07】

首&肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ&ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。連載7回目となる今...

ビオセボンで見つけた“勉強前のお目覚め朝食”

世界各地のオーガニック食材を豊富に揃える「ビオセボン」で、勉強に役立つアイテムを見つける本連載。いろいろな商品を物色していると、勉強前の朝食にぴったりの食材を発見! 前回に引き続きビオセボンの広報を担当する方に紹介してもらいました。

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製造業の人材育成と現場力強化の鍵。「生産マイスター検定」がものづくりの未来を拓く

他の業界同様、人材不足が叫ばれるメーカー企業。特に生産の現場では、若手の減少に加えて、長年技術を培ってきたベテランたちも引退を控え、製造のノウハウや技術をいかに伝承していくかが喫緊の課題となっています。そのような中、生産現場で求められる...

小島よしおの早稲田浪人時代やいかに? 勉強術やヤル気維持の秘訣!【直筆サイン入りポラプレゼントも】

浪人時代の経験や資格取得のスキルを生かして、現在は、“インテリ芸人”として、さまざまな番組に引っ張りだこの小島 よしおさん。今回は、浪人時代の勉強法やモチベーションのコントロール術を教えてもらいました。

座ったまま捻じって、猫背の大敵・背中コリを撃退!【今週の1ポーズ #06】

首&肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ&ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。今回は、背骨の動き...

梅雨のだるくて重い身体はキャベツで回復!【まなびのキッチンから #02】

勉強に励むために、何よりも欠かせないのが健康な心と身体。体調に関する悩みを解消する食材や、脳に効くレシピを国際中医薬膳師で料理家のさとう あいさんのキッチンからお届け。今回は、ジメジメした暑さでだるくなった身体を胃腸から元気にする食材で...

疲れた頭をクリアにする「座ったまま頭だら~ん」ポーズ【今週の1ポーズ #05】

首&肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ&ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。今回は頭が疲れてき...

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宅建士・賃貸不動産経営管理士はダブルで取得!コスパ・タイパ良しの攻略方法は?

国家資格になったことで、不動産業界を中心に注目が集まっている「賃貸不動産経営管理士」。国家資格化により、難化傾向も指摘される中、早く取得したいと思っている方も少なくないのでは?!実は、「賃貸不動産経営管理士」は宅建士とのダブル受験でタイ...

腰痛の原因は「お尻のコリ」にアリ。座りながら簡単にほぐす方法【今週の1ポーズ #04】

首&肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ&ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。今回は腰痛の原因の...

つらい眼精疲労。改善方法は?【いま「日本の資格・検定」で注目されている記事】

参考書やテキストを使って勉強する方も多い一方で、近年はPC・タブレット・スマホを使った勉強も主流に。 現代の生活が目にかける負担は計り知れません。 「目が疲れて勉強や仕事に集中できない」なんて状態になる前に、こまめなケアで目元を労わ...

脳疲労を加速させる行動があった。勉強の合間の逆効果リフレッシュ法とは?【勉強効率アップの秘訣 Vol.6】

皆さんは、勉強の合間のリフレッシュ法として、どんなことをしていますか?梶本医師によれば、気分転換に行いがちなことが、実は脳疲労を加速させてしまっている場合があるとのこと。今回は間違ったリフレッシュ法について話を聞きました。

首&肩コリには「首から指先までを使ったストレッチ」が効果的!【今週の1ポーズ #03】

首&肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ&ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。今回は、首&肩と腕...