金メダリストはなぜ「二度寝」をスケジュールに入れるのか？ 角田夏実流・罪悪感がわかない休み方
「目標に向かって勉強を始めたけれど、ヤル気が続かない」 何かを継続しようとするとき、誰もがぶつかるこの壁。柔道の世界選手権で3連覇を達成し、パリ五輪の頂点に立った角田 夏実さんでさえ、その悩みとは無縁ではない。「継続って本当に難しいです...
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「やり切った」と言えるまで、不安を潰し続けた。柔道金メダリスト角田夏実が実践する最強のネガティブシミュレーション術
パリ五輪柔道女子48kg級で金メダルを獲得した角田 夏実さん。畳の上で見せる鬼気迫る表情と、冷静沈着な試合運びからは、圧倒的な強さが感じられる。しかし、その素顔は意外にも「極度の心配性」だという。そんな彼女が、なぜ大一番で揺るぎない強さ...
Bリーグ選手・元澤誠の「好きなことを続ける」ための思考術【直筆サイン入りポラプレゼントあり】
Bリーグの強豪チーム・シーホース三河に所属する元澤誠選手は、小学校のときに抱いた「プロバスケットボール選手になる」という夢を叶えるために、中高一貫校を受験した。その後、バスケの名門・東海大学に進学。B3の立川ダイスでの練習生を経て、B1...
アパレルPRからアロマの道へ。キャリアチェンジの舞台裏。アロマテラピーライフスタイリスト・川野菜穂さん【シカクがキッカケ】
資格をきっかけに、人生の新しい扉を開いた人に迫る連載「シカクがキッカケ」。 今回はアパレル業界からアロマの世界へ転身した、アロマテラピーライフスタイリスト・川野菜穂さんにインタビュー。 アパレルブランドのPRとして、華やかなファッション...
【募集終了】シーホース三河・久保田義章に学ぶ、プレッシャーを味方にする思考法。「ピンチすら面白い」と言える理由【直筆サイン入りポラプレゼントあり】
B.LEAGUEの強豪・シーホース三河で司令塔（ポイントガード）を務める久保田 義章選手。アグレッシブなドライブと、溢れんばかりの闘志を前面に出す勝気なプレースタイルの久保田選手だが、その思考は驚くほど俯瞰的で、冷静だ。 「ピンチの時...
介護はまだ先？でも心のどこかで気になるあなたへ。加藤綾菜さんに聞く「親の介護の入口」ガイド
愛する夫・加藤茶さんを支えるために数々の介護資格を取得してきたタレントの加藤綾菜さん。資格取得を通じてどんな学びや発見があったのか。本連載では、加藤さんの実体験から介護と向き合うすべての人に役に立つヒントをお届け。 今回は、もしもの時の...
福田萌さん「賃貸不動産経営管理士」合格！国家資格に受かるための勉強法
2025年11月16日に、国家資格「賃貸不動産経営管理士」に挑戦したタレントの福田 萌さん。「賃貸不動産経営管理士」は、オーナーから受託した不動産の管理・運営を担うスペシャリストです。 2025年12月25日、ついに運命の合格発表日を迎...
「2年後に五輪に出る」ための決断。シーホース三河・シェーファー アヴィ幸樹に学ぶ、夢を叶える思考術
B.LEAGUE屈指の名門・シーホース三河に所属し、日本代表として東京オリンピックの大舞台にも立ったシェーファー アヴィ 幸樹選手。 身長206cmという恵まれた体格、日本代表という華やかな経歴を持つシェーファー選手だが、本格的にバス...
崖っぷちからの階級変更。角田夏実の「後悔しない決断」の選び方
人生の重要な局面で、今の道を続けるべきか、リスクを取って新しい道へ進むべきかを悩むことは誰にでもある。 日本女子柔道界で遅咲きのヒロインとしてパリ五輪の頂点に立った角田 夏実さんもまた、かつてはその岐路に立ち、苦悩していた1人だ。そんな...
知らなきゃ損！国際中医薬膳師が教える「飲むだけ」簡単セルフケア
薬膳と聞くと料理を思い浮かべる人が多いかもしれないが、「お茶こそ、薬膳を生活に取り入れる最も手軽な入り口です」と話すのは、国際中医薬膳師で料理家のさとう あいさん。今回は、さとうさんおススメの3種の薬膳茶をご紹介。どのお茶も、ティーバッ...
20年前『遺品整理』という言葉はなかった。ベテランが語る業界の過去と未来
「遺品整理」の仕事を描いたドラマ『終幕のロンド』が話題だ。しかし、実際に「遺品整理士」という資格や仕事内容については、まだ十分に知られていない。 今回は、業界の黎明期を支えてきたベテランである渡邊さんに、20年以上「遺品整理士」として働...
「Tシャツは700枚から5枚へ」整理収納で人生を変えたプロが語る“片付け上手になれる資格”とは？
集中して勉強や仕事に取り組みたいのに、目の前の散らかりが気になってしまう……。整理整頓したいという気持ちとは裏腹に、片付けが苦手でモノが捨てられない、そんな悩みを抱えていないだろうか？整理収納で人生を変えたプロの整理収納アドバイザー・ひ...
「アロマテラピー検定」1級、合否速報！レインボー池田は果たして"アロマ王子"になれたのか!?
真の“アロマ王子”となるべく、「アロマテラピー検定」1級に挑戦するお笑い芸人のレインボー池田 直人さん。ついに本日11月9日、運命の試験日を迎えた。先程、35分のIBT試験（※）を終えた池田さんにインタビュー。即時判定された合否結果と共...
学び続ける俳優 、工藤阿須加の「知りたい」を原動力にする生き方
高校時代にプロテニス選手の夢を断念した経験をもつ俳優の工藤 阿須加さん。挫折を乗り越えた経験により、「まずやってみる」「学び続ける」姿勢の重要さをかみしめるようになったのだそう。 2021年からは本格的に農業にも取り組み、俳優業との“...
「アロマテラピー検定」試験直前！絶賛追い込み中のレインボー池田に聞く難関ポイントとは？
「アロマテラピー検定」1級合格を目指すお笑い芸人・レインボー池田 直人さんの挑戦も、いよいよ最終局面へ。現在は多忙なスケジュールをこなしながら、移動時間や空き時間を勉強に注ぎ込んでいるという。今回はそんな絶賛追い込み中の池田さんを直撃。...
借金300万円からサイドFIRE達成へ。「FP」資格が変えた元広告マンの人生逆転ストーリー【シカクがキッカケ】
資格はただのスキル習得ではなく、“別の地図”を手に入れることかもしれない。資格を取得したことで、それまでとはまったく異なる方向に人生の舵を切った人たちにフォーカスするインタビュー連載。今回は、博報堂からマネーフォワードを経て、現在は個人...
「挫折」から学んだこと。工藤阿須加が語る、立ち止まる勇気
俳優の工藤 阿須加さんは、高校時代に怪我でプロテニス選手になる夢を断念した経験がある。つらい経験から、どのように挫折を乗り越えたのか。そしてそこから何を学んだのか。工藤さんに話を聞きました。
加トちゃんの病気を早期に察知できたのは「介護資格のおかげ」。加藤綾菜さんが語る学びの極意
愛する夫・加藤茶さんを支えるために数々の介護資格を取得してきたタレントの加藤綾菜さん。資格取得を通じてどんな学びや発見があったのか。本連載では、加藤さんの実体験から介護と向き合うすべての人に役に立つヒントをお届け。 今回は加藤さんの経験...
“伸びる子ども”の共通点とは？ 元サッカー日本代表・森脇良太がアドバイス
元サッカー日本代表として長年プロの世界で活躍し、現在は社会人チームの指導者として若手育成に携わる森脇 良太さん。 イベントなどで子どもにサッカーを教える機会も多いそうだが、今回は、指導現場での気付きや、子どもの意欲や才能を伸ばす関わり方...
「レインボーのYouTubeに出てくるクセ強な女性の香りはこんなです♡」“アロマ芸人”池田直人が断言！
アロマの魅力に目覚め、日常のあらゆる香りを分析するまでとなったアロマ王子こと、レインボー池田さん。今回はその能力をさらに活用し、自身のYouTube「レインボーコントチャンネル」に登場するあのキャラクターの香りをプロファイリングしてくれ...
