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首&肩&腰コリに効く“たった10秒”の秘伝ストレッチ。勉強の合間に取り入れるべし【姿勢のプロが伝授!】

猫背矯正マイスターの小林 篤史先生に、「勉強と姿勢」にまつわるヒントを聞く本連載。今回は実践編として、勉強の休憩時間にできる “1回10秒”のミラクルストレッチを教えてもらった。

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勉強が捗らないときは"胸を開いて深呼吸”!【今週の1ポーズ #02】

首&肩コリや腰痛、目の疲れ……、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。ビジネスパーソン向けのウェルネス講座を数々の企業で行う、ヨガ&ストレッチ講師の山下 耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。今回は、縮こまった...

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勉強に適した時間は朝or夜?医師が脳科学的に解説!【勉強効率アップの秘訣 Vol.5】

vol.1~4までは、勉強に集中できない原因と、脳疲労が起こりにくい状態をキープするための対処法を、脳科学の権威・梶本医師に教えていただきました。今回は、勉強に適した”時間帯”にフィーチャー。

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五月病予防&ストレス対策にグレープフルーツを【まなびのキッチンから #01】

勉強に励むために、何よりも欠かせないのが健康な心と身体。体調に関する悩みを解消する食材や、脳に効くレシピを国際中医薬膳師で料理家のさとう あいさんのキッチンからお届け。今回は、五月病を予防して、勉強のヤル気を維持したいときにおススメの食...

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ニーズが高まる賃貸住宅。「賃貸住宅メンテナンス主任者」は守る・持つ・住むのすべてに役立つ新資格

ライフスタイルの多様性でニーズが高まる賃貸住宅。近年は法整備も進み、管理・運用業務が再び注目を集めています。今回は、賃貸管理を学べる新資格「賃貸住宅メンテナンス主任者」をご紹介。試験の内容や勉強方法、資格の活かし方について、試験の主催団...

琉球風水志シウマが教える都内最強スポット!【勉強運を引き寄せる】

琉球風水志シウマさんに、合格運や集中力を高めるには、ウサギやネズミ、ウマにゆかりのある神社へ行くことが大事と教えてもらった前回の記事。今回は、勉強運アップのために訪れたい都内の最強スポットを教えてもらいました。

英玲奈が語るメディカルハーブの魅力。「芸能界の不規則な生活も、ハーブがあれば安心できた」

忙しい日々に疲れたら、古くから人々が魅了されてきたメディカルハーブに頼ってみませんか。「メディカルハーブコーディネーター」の資格を持つタレントの英玲奈さんとその魅力を深掘りします。

合格祈願神社ならココ!琉球風水志シウマが激推し【直筆サイン本プレゼント!】

資格試験の大一番に向けて、神社へお参りに行く人も多いはず。琉球風水志のシウマさんによれば、「日本にはさまざまな神社仏閣がありますが、なかでも勉強運や勝負運を高めてくれる神社が存在します」と言います。一体どんな神社が当てはまるのか? 早速...

脳に良いパスタがあるって本当!?ビオセボンのアイテムで作る絶品”脳活イタリアン”

「脳に良い食材=ブレインフード」がたくさん見つかる「ビオセボン」。広報担当の方からは「実はパスタにも脳に良い商品があるんです」と驚きの発言が。今回は、そんな気になるパスタの正体を詳しく伺いました。

「卓球人生に勉強が活きている!」天才・張本美和の勉強習慣とは?

パリ五輪代表選手枠を見事に掴んだ卓球の張本 美和選手。学びのメディア「日本の資格・検定」が彼女に注目するのにはワケがある。そう、張本選手は小学生時代に全国模試で1位をとる程の頭脳の持ち主なのだ。「ハードな卓球の練習と勉強の両立はいかにし...

推し活で活かせる資格・検定5選【某韓国アイドルファンの編集スタッフ厳選】

2021年の流行語に選ばれるなど、「推し活」は今や趣味の選択肢の王道となりました。「日本の資格・検定」編集部スタッフも、某K-POPアイドルにハマること1年。推し活を続ける上で「こんな知識があったら……」と痛感した体験をもとに、推し活に...

ビオセボンの「量り売りコーナー」は“ブレインフード”のパラダイス。勉強力UP食材を少量からお試し!

オーガニックスーパーの先駆けとして知られる「ビオセボン」。今回は、オーガニックアイテムにおいて日本でも随一の品揃えを誇る「ビオセボン 麻布十番店」にお邪魔し、勉強の能率を上げる食材を教えてもらいました。

勉強で疲れた目と心をほぐす“自分メンテ家電”【ビューティライター・金子優子のお墨付き!vol.5】

ここ最近の美容家電の進化には目を見張るものがあります。店舗やネット情報でしょっちゅう“美容家電パトロール”をしている私ですが、勉強を頑張る皆さんにご紹介したいのが、酷使した目や心を癒すメンテナンスタイプの家電。疲弊した心身をリセットする...

効率が上がる勉強机と椅子の選び方を猫背矯正マイスターが指南!

姿勢矯正マイスターの小林篤史先生に、「勉強と姿勢」にまつわるヒントを教えてもらう本連載。前回は、良い姿勢とダメな姿勢の違いを教えてもらったが、小林先生によれば「良い姿勢をキープするには、机と椅子選びも重要」という。早速、その極意を聞いて...

琉球風水志シウマが勉強に良い最強ナンバーを発表【直筆サイン本のプレゼントも!】

人気テレビ番組『突然ですが占ってもいいですか?』でお馴染みの琉球風水志シウマさんに、勉強運を上げるコツを聞く。初回は、2024年の全体運と勉強運を味方につける最強ナンバーを教えてもらいました。

オリンピアン&ハーバード学生!二刀流・五十嵐カノアが朝食を大切にする理由【気になるあの人を深堀り】

勉強に打ち込みすぎて、体調を崩してしまっては本末転倒。毎日しっかり勉強をするためにも、普段からコンディションをととのえることはとても大切だ。トップアスリートとして、日々ハードなトレーニングを行い、海外遠征での移動も多い五十嵐 カノア選手...

【募集終了】アンケートに答えてギフト券をゲット!「みんなの気になる資格は?」【マルっとまなびアンケート2024年4月分】

「日本の資格・検定」では毎月、資格・検定に関するアンケートを実施!今月は気になる資格について質問しています。回答してくれた方の中から抽選でAmazonギフトカード1,000円分を20名様にプレゼント!ふるってご回答ください!