勉強で疲れた目と心をほぐす“自分メンテ家電”【ビューティライター・金子優子のお墨付き！vol.５】
ここ最近の美容家電の進化には目を見張るものがあります。店舗やネット情報でしょっちゅう“美容家電パトロール”をしている私ですが、勉強を頑張る皆さんにご紹介したいのが、酷使した目や心を癒すメンテナンスタイプの家電。疲弊した心身をリセットする...
学び効率UPの読みもの
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効率が上がる勉強机と椅子の選び方を猫背矯正マイスターが指南！
姿勢矯正マイスターの小林篤史先生に、「勉強と姿勢」にまつわるヒントを教えてもらう本連載。前回は、良い姿勢とダメな姿勢の違いを教えてもらったが、小林先生によれば「良い姿勢をキープするには、机と椅子選びも重要」という。早速、その極意を聞いて...
琉球風水志シウマが勉強に良い最強ナンバーを発表【直筆サイン本のプレゼントも！】
人気テレビ番組『突然ですが占ってもいいですか？』でお馴染みの琉球風水志シウマさんに、勉強運を上げるコツを聞く。初回は、2024年の全体運と勉強運を味方につける最強ナンバーを教えてもらいました。
資格にまつわるまあるいハナシ。Vol.7 見せたるで、虎の魂。
『「日本の資格・検定」川柳』にご応募があった作品をショート漫画に。タイガースの”アレ”に続け！
ダメ姿勢と良い姿勢の違いを姿勢矯正のプロが伝授。正しい座り方で集中力UP！
猫背矯正マイスターの小林篤史先生に、「勉強と姿勢」にまつわるヒントを教えてもらう本連載。第2回のテーマは「正しい姿勢とダメな姿勢」について。長時間椅子に座って勉強や仕事をしていると、集中力がなくなってくることは誰しもが経験したことがある...
一日一食“断食”と禅修行でデトックス。龍雲寺 禅堂(静岡・浜松)【ととのうスタディケーションリスト vol.3】
「日本の資格・検定」が考えるスタディケーションとは、自分好みの非日常な環境に滞在し、“脳と身体をリフレッシュさせて勉強にも勤しむ！”というもの。今回は、静岡県浜松市にある半断食の宿坊「龍雲寺 禅堂」を紹介。Wi-Fi完備の完全個室で快適...
ボディメイクのド定番、鶏むね肉も脳疲労予防に◎【勉強効率アップの秘訣 Vol.4】
ヘルシーなイメージもある鶏むね肉。この食材が、疲れた脳に良い効果をもたらすとの噂を聞きつけ、脳科学のスペシャリスト・梶原医師にお話を聞きました。
頭をフル回転させる最強の飲み物を医師が解説！【勉強効率アップの秘訣 Vol.3】
どうして集中力は続かないのか？脳疲労が起きてしまう原因は？などについて、脳科学の権威・梶原医師に取材。今回は、勉強が捗る脳の状態をキープするために、摂取すべき飲み物をご紹介！
「ハーブと魔女グッズの専門店」で発見。古代ギリシャの学生も頼った記憶力UPアロマの実力
神奈川県・横浜市で約40年にわたって愛されるハーブと魔女グッズの専門店「グリーンサム」にお邪魔。魔女の知恵を勉強力UPに活かすアイテムを伺ってきました。
「ブラック&ホワイト」なるイベントで豪華インフルエンサーと交流した件【はやしかく番外編】
私が「はやしかく」という連載を担当している『日本の資格・検定』の運営会社であるCBTソリューションズ（以下、CBTS）がユニークなイベントを開催。その名も「ブラック & ホワイトな新年会」。CBTSという企業はその名の通り、CBT等のコ...
足元家電で脳の活動を高め、勉強効率もアップ【ビューティライター・金子優子のお墨付き！vol.4】
最近ではバラエティに富んだ美容家電が揃い、勉強や仕事を頑張るための“名脇役”として活躍するものがたくさんあります。今回ご紹介するのは、“足元家電”。足元を温め、血流を良くすることは勉強の効率アップに繋がります。おススメ理由と共にご紹介！
ウェルビーイングを体感して、脳身隅々まで健やかに。SORANO HOTEL (東京・立川)【ととのうスタディケーションリスト vol.2】
「日本の資格・検定」が考えるスタディケーションとは、自分好みの非日常な環境に滞在し、“脳と身体をリフレッシュさせて勉強にも勤しむ！”というもの。今回は、東京都立川市に佇む、ウェルビーイングをコンセプトとする都市型リゾートホテル「SORA...
座りっぱなしでむくんだ足が翌朝スマートに！“夜用着圧ソックス”のススメ【ビューティライター・金子優子のお墨付き！vol.3】
座りっぱなしの作業をしていると気になるのが冷えやむくみ。ひどいときには体が重くなり、だるくなるなど、勉強にも支障が……。実は、巡りを良くして不要な老廃物をしっかり排出すると脳の働きがよくなり、集中力が鋭くなるという説も！今回は、むくみを...
【制作秘話】アーティスト・大河紀さんコラボ！合格祈願ステッカー制作の裏側
2016年7月7日にオープンした学びメディア「日本の資格・検定」。みなさんのおかげで7周年のゾロ目イヤー(2023年7月7日で丸7年！)を迎えることができました。本当にありがとうございます。この7周年という節目を記念して、アーティストの...
士業の資格を有効活用！『副業開業カタログ』で新たな道を切り開きませんか？
「日本の資格・検定」で、資格・検定にまつわるお役立ち情報をお届けしている人気連載「はやしかく」。その著者である林 雄次さんが、副業に関する悩みや疑問を解決する『副業開業カタログ』を上梓しました。基本的な悩みから準備に至るまでの解決策やヒ...
突然の気温変化でぎっくり腰や体調を崩す人が続出。その理由を姿勢のエキスパートに聞いた！
特に激しい運動をしたワケではなく、いつも通り生活しているはずなのに、突然、腰に痛みが走った経験はないだろうか？「その症状、もしかしたらぎっくり腰の前兆かもしれません。今冬は寒暖差が激しく、11月にぎっくり腰が原因で私どもの整骨院を訪れた...
カイロ級ソックスで冷え＆むくみを“手間ゼロ”改善！【ビューティライター・金子優子のお墨付き！vol.2】
座りっぱなしの作業をしていると気になるのが冷えやむくみ。ひどいときには体が重くなり、だるくなるなど、勉強にも支障が……。実は、巡りを良くして不要な老廃物をしっかり排出すると脳の働きがよくなり、集中力が鋭くなるという説も！そこで今回は、一...
勉強脳を完全オフに！休息モードへの切り替えはナリンの「サンダルウッド」シリーズを。
勉強や仕事に集中して取り組んだあと、神経が高ぶって眠れなかったという経験はありませんか？夜に頑張るほどそんな状態になりがちですが、脳や体を休息モードへ切り替えるにはやっぱりお風呂！ しかもサンダルウッドの香りが頼りになるとか。そこで今回...
追い込み期は「マスク・手洗い・スイッシーキャンディ」。ナチュラル＆ヘルシーなキャンディで粘膜を守ろう
喉粘膜をケアするハーブとプロポリスが入ったナリンの「スイッシーキャンディ」。実は花粉の季節や感染症が流行る時期は欠品するほどの人気アイテムなんです。今回は「スイッシーキャンディ」の美味しさの秘密や、成分に注目。人気の理由に迫りました。
勉強中の夜食や忙しい日の食事はこれにおまかせ！ナリンの「ベジタブルブイヨン」を使いこなそう
「ナリン」は優秀なウェルネスフードも多く、なかでも「ベジタブルブイヨン」は、忙しいときの食事や夜食作りにも役立つ万能調味料なんだとか。今回は「ベジタブルブイヨン」の美味しさの秘密や、勉強のお供におススメの夜食の作り方を伺いました。
