学び効率UPの読みもの

「日本の資格・検定」で、資格・検定にまつわるお役立ち情報をお届けしている人気連載「はやしかく」。その著者である林 雄次さんが、副業に関する悩みや疑問を解決する『副業開業カタログ』を上梓しました。基本的な悩みから準備に至るまでの解決策やヒ...

特に激しい運動をしたワケではなく、いつも通り生活しているはずなのに、突然、腰に痛みが走った経験はないだろうか？「その症状、もしかしたらぎっくり腰の前兆かもしれません。今冬は寒暖差が激しく、11月にぎっくり腰が原因で私どもの整骨院を訪れた...

座りっぱなしの作業をしていると気になるのが冷えやむくみ。ひどいときには体が重くなり、だるくなるなど、勉強にも支障が……。実は、巡りを良くして不要な老廃物をしっかり排出すると脳の働きがよくなり、集中力が鋭くなるという説も！そこで今回は、一...

勉強や仕事に集中して取り組んだあと、神経が高ぶって眠れなかったという経験はありませんか？夜に頑張るほどそんな状態になりがちですが、脳や体を休息モードへ切り替えるにはやっぱりお風呂！ しかもサンダルウッドの香りが頼りになるとか。そこで今回...

喉粘膜をケアするハーブとプロポリスが入ったナリンの「スイッシーキャンディ」。実は花粉の季節や感染症が流行る時期は欠品するほどの人気アイテムなんです。今回は「スイッシーキャンディ」の美味しさの秘密や、成分に注目。人気の理由に迫りました。

「ナリン」は優秀なウェルネスフードも多く、なかでも「ベジタブルブイヨン」は、忙しいときの食事や夜食作りにも役立つ万能調味料なんだとか。今回は「ベジタブルブイヨン」の美味しさの秘密や、勉強のお供におススメの夜食の作り方を伺いました。

肌に塗れる精油「ハーブオイル33+7 ロールオン」は、コスメキッチンのアロマ部門で8年連続1位に選ばれるなど、アロマ愛好家だけでなくビジネスパーソンにも人気。塗ると仕事がはかどる、という声も多いようです。そこで今回は、「ハーブオイル33...

座りっぱなしの作業をしていると気になるのが冷えやむくみ。実は、巡りをよくして不要な老廃物をしっかり排出すると脳の働きがよくなり、集中力が鋭くなるという説も。日頃から座り仕事が多く、冷え&むくみ対策を徹底しているというライター・金子優子さ...

集中したいときの栄養補給として話題のDM三井製糖「ZUNOUP（ズノアップ）」。そのネーミングの通り、「頭脳(ズノウ)」の働きにフィーチャーした“知る人ぞ知る”商品です。人気の理由は、主成分であるパラチノース®にあるよう。パラチノース®...

モチベーションが下がったり、壁にぶつかることも少なくない資格・検定の勉強。「集中力がもっと続いたらな……」と願う方も多いでしょう。そんな皆さんにおススメしたいのが「ZUNOUP(ズノアップ)」という名のタブレット。摂取すれば、ヤル気が持...

「日本の資格・検定」が考えるスタディケーションとは、自分好みの非日常な環境に滞在し、“脳と身体をリフレッシュさせて勉強にも勤しむ！”というもの。脳身ととのう仕掛けが詰まった編集部の推し宿を紹介します。vol.1は、都内から車で約1時間半...

資格や検定の勉強をしていると、「集中力が続かない」「仕事との両立で疲れが溜まりやすい」といった悩みを経験したことはないでしょうか？「スパイスカレーを日常に上手く取り入れれば、集中力を高めたり、勉強の効果をアップさせることができます」と話...

「超簡単スパイスカレーで集中力UP！東大院卒のスパイス研究家・印度カリー子さんがレシピを直伝！」でも紹介したように、スパイスカレーは取り入れるスパイスや、食事への取り入れ方によって集中力や脳の働きをUPさせられるのだとか。そこで、スパイ...

「超簡単スパイスカレーで集中力UP！東大院卒のスパイス研究家・印度カリー子さんがレシピを直伝！」の記事ではスパイスの効能や、「朝カレー」が脳に及ぼす効果をご紹介しました。そこで、今回もスパイス料理研究家として活動する印度カリー子さんが勉...

忙しい毎日の中で、試験勉強の時間をなんとか確保したものの、思うようにはかどらない……。「そう感じたときは、脳が疲弊してSOSを発している状態」と言うのは『ホンマでっか！？TV』(フジテレビ)などでおなじみの脳科学の権威、梶本医師。脳疲労...

意を決して机に向かったものの、集中力が続かない、勉強に飽きてしまった、という状況に心当たりがある人も多いのではないでしょうか。もっと効率的に勉強に取り組めたらいいのに……、そんな皆さんの切なる想いを叶えるべく、脳科学のスペシャリストであ...

高感度なビジネスパーソンが今、熱い視線を向けるガジェットがあるのをご存じでしょうか。その正体は湾曲モニター！ 作業効率を格段に上げてくれる使い勝手の良さは、資格・検定の勉強に励む皆さんにとっても強い味方になりそうです。

全国の勉強が捗りそうな図書館を巡る企画。第１回は佐賀県・武雄市にある武雄市図書館を訪れました。

「日本の資格・検定」で、資格・検定にまつわるお役立ち情報をお届けしている人気連載「はやしかく」。その著者である林 雄次先生がこれまでのノウハウをたっぷり詰め込んだ『資格が教えてくれたこと　400の資格をもつ社労士がみつけた学び方・活かし...

効率良く勉強をするためには、集中できる環境を整えることが大切。でも、「自宅に勉強スペースがない」「家族のいるリビングでの勉強は落ち着かない」という人も少なくないでしょう。勉強に集中できるインテリアのコツをイケアに教えてもらう今企画の最終...