読みもの
今すぐ誰にでもできる基本の瞑想法「脳と身体がととのう5分瞑想」を、社団法人日本瞑想協会会長の水野 香織氏にレクチャーしていただいた。さぁ大きく深呼吸して、スタート！
勉強に励むために、何よりも欠かせないのが健康な心と身体。体調に関する悩みを解消する食材や、脳に効くレシピを国際中医薬膳師で料理家のさとう あいさんのキッチンからお届けします。今回は、ジメジメした高温多湿日おススメの「コーンカレースティッ...
「勉強するとき、欲しいものは？」日々の勉強に寄り添ってくれる、編集部スタッフいち押しのモノやコトをご紹介する連載【勉強のおとも】。今回はアルプスへ逃避行させてくれそうな、ナリンの「エーデルワイス ルーム＆ファブリックスプレー」をフィーチ...
１年の折り返し、6月から始める後半戦必勝の健康習慣3選をご紹介。 今年の後半をしっかり走り抜くために、手軽にできて身体が整う生活の知恵をお伝えします。積み上げてきた努力を実らせるためにも、今日から取り組んでみて。
店舗やネット情報でしょっちゅう“美容家電パトロール”をしているビューティライターによるおススメのメンテナンス家電をご紹介。勉強で疲弊している頭をクールダウンするのにピッタリです！
資格試験の大一番に向けて、神社へお参りに行く人も多いはず。琉球風水志のシウマさんによれば、「日本にはさまざまな神社仏閣がありますが、なかでも勉強運や勝負運を高めてくれる神社が存在します」と言います。一体どんな神社が当てはまるのか？ 早速...
毎日の学びや、勉強習慣のヒントになるトピックスを厳選してお届けする特集。資格取得に向けた勉強やリスキリングなど、人生100年時代には継続的な学びが不可欠。そこで注目したいのが、努力を見える化するIoT文具「大人のやる気ペン」。
合格運や勉強運を高めるのにおススメな神社は？ 『日本の資格・検定』読者やメルマガ会員へアンケートを行った。そのなかから、ご利益期待大な神社をピックアップ！ 合格エピソードなども参考に。今回は、東京・江東区にある「亀戸天神社」をご紹介。
「瞑想」と聞くと、スピリチュアル的なイメージを持つかもしれない。しかし、最近ではビジネスやスポーツの世界でも”集中力アップ”や“メンタルケア”の手法として取り入れられ、自己管理のアプローチとしても注目されている。社団法人日本瞑想協会の会...
勉強に励むために、何よりも欠かせないのが健康な心と身体。体調に関する悩みを解消する食材や、脳に効くレシピを国際中医薬膳師で料理家のさとう あいさんのキッチンからお届けします。今回は、緊張しがちな日や、頭をフル回転させたい日に最適な「イワ...
勉強や仕事終わりに、どっとやってくる眼の違和感。目薬を使ってみたり、散歩してリフレッシュを試みたりするけれども、なかなか疲れが解消しないことってありますよね。そんなときにおススメの「コラントッテ」のアイマスクをご紹介。
新しい環境に馴染むため頑張ってきたあなた。気付かぬうちに溜まる疲れ、感じていませんか？ これから始まるゴールデンウイーク。嬉しい反面、休みの後は張りつめていた糸が急に緩み、無気力になってしまう「五月病」と呼ばれる症状が増える時期でもあ...
勉強や仕事、人生において上手くいくコツや、おススメの資格を16の性格タイプ別にご紹介。己を知って自分に合ったアプローチをすれば、もっといい流れを引き寄せることができるかも!? 今すぐ自分のタイプをチェックしてみよう。
勉強や仕事、人生において上手くいくコツを16タイプ別にご紹介。監修は、心理学×統計学で人間の本音を分析し、カウンセリングを行うプログラム、「ディグラム」の研究を行う木原 誠太郎氏。今回は、ENTJ（指揮官）をフィーチャー。おススメの資格...
勉強や仕事、人生において上手くいくコツを16タイプ別にご紹介。監修は、心理学×統計学で人間の本音を分析し、カウンセリングを行うプログラム、「ディグラム」の研究を行う木原 誠太郎氏。今回は、ESTP（起業家）をフィーチャー。おススメの資格...
勉強や仕事、人生において上手くいくコツを16タイプ別にご紹介。監修は、心理学×統計学で人間の本音を分析し、カウンセリングを行うプログラム、「ディグラム」の研究を行う木原 誠太郎氏。今回はISTP（巨匠）をフィーチャー。おススメの資格にも...
新年度がスタートし、新生活への期待と不安が高まる季節。新しいスタートを応援する情報を厳選してお届けします。 緊張や不安を乗り切り、新生活を充実させるためのヒントをつかんで、良いスタートを切ってくださいね！
心身＆脳がベストな状態であってこそ、勉強や仕事は上手くいく！ お疲れ気味の編集部スタッフが、実際に”ととのい”の境地に導かれた神施術や体験をレポートします。今回は、極上シロダーラ体験をお届け！
勉強や仕事、人生において上手くいくコツを16タイプ別にご紹介。監修は、心理学×統計学で人間の本音を分析し、カウンセリングを行うプログラム、「ディグラム」の研究を行う木原 誠太郎氏。今回はESTJをフィーチャー。おススメの資格にも注目を！
勉強を始めようとも、なかなか上がらない重い腰……。そんなときは「Lisn」のインセンスをプラスしてみては？天然香料が多く使われていて、煙たさや香りの重苦しさは皆無。、「Lisn」のインセンスがもたらす幸福感は計り知れません。
