極上シロダーラで脳内がクリアに!衝撃的な心地良さをレポート【ととのい体験記】
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【ととのい体験記】
心身&脳がベストな状態であってこそ、勉強や仕事は上手くいく! お疲れ気味の編集部スタッフが、実際に”ととのい”の境地に導かれた神施術や体験をレポートします。
アーユルヴェーダ医師によるカウンセリングからスタート
仕事や子育てで、頭の中が常に渋滞しているせいか、長年頭コリに悩まされている編集F。
温かいハーブオイルを眉間に垂らし続けることで深いリラックス状態をもたらし、脳疲労にもアプローチするアーユルヴェーダのシロダーラを、これまでに何回か受けた経験があるのですが、今回ご紹介する「THE HUNDRED WELLNESS SALON(ザ ハンドレッド ウェルネスサロン)」の施術は全く別次元のものでした。
それもそのはず、「THE HUNDRED WELLNESS SALON」には、ネパールのアーユルヴェーダ医師資格を持つドクターが常駐していて、直々にカウンセリングしてくれるのです。
まずは、ドーシャと呼ばれるアーユルヴェーダにおける3つの体質のうち、どれに当てはまるかが導き出されます。
自分で回答する体質診断チャートのみならず、実際にドクターが脈や呼吸リズム、肌状態などを観察し結果を伝えてくれるので、納得感がまるで違う!
編集Fは、体質診断チャートではカパでしたが、ドクターの診断では、ヴァータとカパの両タイプという結果に。タイムマネジメントや朝&就寝前にやるべきことなど、そのタイプに合った具体的なアドバイスも行ってくれます。
施術に入る前には、使用するハーブオイルの組み合わせをドクターがセラピストに指南。ハーブオイルは、手摘みの薬草を1カ月程かけてじっくりと抽出されたものだそうで、ここにもこだわりがギュッと凝縮されているのでした。
頭部からコリ感が解消されるミラクル体験!
施術内容は、「アビヤンガ60分&シロダーラ30分」が含まれた「Shirodhara 30」というプログラム。
「アビヤンガ」では、ハーブオイルの力とセラピストの絶妙なマッサージで、体内に不調をもたらす毒素を排出させ、エネルギーバランスを整えていきます。
筋肉に圧をかけたり、巡りを無理やり促すようなものでなく、気や血などのエネルギーが流れる経絡(けいらく)のツボにアプローチ。
「THE HUNDRED WELLNESS SALON」で使われるハーブオイルは、経皮吸収されると5分で骨髄まで届くそう。この時点で、体内がぽかぽかしてくるのを感じました。
眉間のツボにハーブオイルが流れると……
クライマックスは「シロダーラ」。
「THE HUNDRED WELLNESS SALON」の「シロダーラ」ではなんと、1Lものハーブオイルを使用。
黄金色のダーラポットから温まったハーブオイルが、静かにリズミカルに眉間に垂らされていくと、ハーブオイルの絶妙な圧により、まるでマジックにかかったかのように意識がぼーっと薄らいでウトウト夢見心地に。
この状態は、緊張していた中枢神経がリラックスゾーンに入り、脳の働きがシャットダウンした証。これぞまさに、“ととのい”の境地なのだそうです。
こうして脳内が完全に休まると、その後のパフォーマンスが爆上がりする、というワケ。
スタイリッシュな中にも温かみのある雰囲気のサロン。
また、セラピストが「日々忙しく、頭がフル活動している人にこそぜひ!」と話す、頭部へのマッサージも行われます。
頭皮がダイレクトにハーブオイルの力を飲み込んで、まるで脳内をマッサージされてるよう♡ カチカチに固まっていた頭部が、ほわほわになっていく感じは、他のサロンでは味わえなかった境地!
30分間の施術が終わらないでほしい、と願ってしまう程の極上体験の後は、まるで脳内が入れ替わったかのような爽快感を得ることができました。
90分に渡る施術後はスチームサウナに移動し、薬草エキスたっぷりのミストに包まれること30分。この蒸気浴により、ハーブオイルがさらに浸透し、トリートメント効果も高まります。
ちなみに、頭皮や髪にたっぷりと浸透したハーブオイルのおかげで、パサパサだった編集Fの髪は、施術の翌々日まで、別人のようにツヤツヤしておりました。
最初から最後までパーフェクトな「THE HUNDRED WELLNESS SALON」のプログラム。
不眠に悩んでいたり、ハードな勉強や仕事で張り詰めた状態にある人に激推しです。
THE HUNDRED WELLNESS SALON
東京都中央区銀座4-4-2 銀座松屋通り安田ビル 8F
料金:「Shirodhara 30(カウンセリング・フットバス30分&アビヤンガ60分&シロダーラ30分&スチームサウナ・シャワー45分&アフターケア15分)」 55,500円 ※他プログラムもあり。
https://www.thehundred-wellness.jp/