スマホ依存対策は「時間制限」より「時間貯金」！小島よしお実家のユニークなルールとは？【”アナタの勉強お悩み”解決します！】

スマホとの付き合い方……これは本当に難しいと思いますね（苦笑）。現代を生きる子どもにとって、スマホは相棒ですもんね。

僕が小学生の頃は、スマホではなくテレビやゲームでしたが、暇さえあれば、それに時間を費やしちゃう子どもだったので、すごく分かります。

そんな僕を見かねて、親が時間を制限するルールを作ってくれました。

そのルールがなかなかユニークで、「テレビとゲームの時間は1日30分まで」というもの。ただし、使わなかった時間は繰り越しできるんです。例えば10分しか使わなければ、残り20分は翌日以降に持ち越せました。

そうすると、別の日にたっぷりとテレビを観たりゲームをやりたいので、時間を貯め込む癖がついてしまって。結局、1,100分ぐらい貯めることができて。

“正の字”で時間カウントを書き込んだ紙を冷蔵庫に貼ってあったんですが、1,100本の線で紙は真っ黒！（笑）

スタンプラリーやパズルが好きな子どもって多い。それっておそらく、スタンプが貯まった！ パズルのピースが埋まった！という達成感と視覚的な喜びが大きいからだと思うんです。子どものそんな部分を刺激するのも手かと思います。